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5月11日下午，合肥市陽光小學(xué)的操場上，正在進行一場特別的心理團輔活動。

本次活動是面向六年級學(xué)生的一次以定向運動為載體，融入智力拓展的心理團輔活動，幫助學(xué)生在運動中放松身心，緩解學(xué)習(xí)壓力，以最好的狀態(tài)迎接校園生活！

定向運動是指利用地圖和指北針依次到訪地圖上所指示的各個點標，以最短時間到達所有點標，完成任務(wù)者為勝，是一項智慧型戶外體育項目。賽前，活動負責(zé)教師向?qū)W生們介紹了定向運動中用到的器材及比賽的各項規(guī)則。

本次比賽共設(shè)置13個打卡點。比賽過程中，學(xué)生熱情高漲，積極參與，就算跑到汗流浹背，體力不支，仍然堅持完成所有打卡任務(wù)。定向運動比平時運動要難多了，既要跑步，還要考察識圖能力，關(guān)注周邊環(huán)境，準確找到打卡位置，加上小組之間還要比用時的長短，非常考驗學(xué)生的團隊意識。

參加此次定向體驗課的學(xué)生表示：這是一次新奇刺激的體驗，完全不同于以往的體育項目。在運動過程中，不僅獲得了成就感，還收獲了同伴間的友誼。在接下來的校園生活中，同學(xué)們也將更有信心去面對困難和挫折。同時也學(xué)習(xí)到，有壓力需要釋放，運動是一劑解壓良藥，保持身心健康，才能愉快成長！