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| 積極賦能，塑造健康心理 |
| 來源： 發布日期：2021-07-30 |
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愛是陽光，燃起我們心中的希望；愛是星光，引領我們勇敢地走向前方。為了更好地發揮心理健康教育對塑造孩子健康心理的重要作用，7月12日，我區2021年合肥市蜀山區中小學心理健康教育骨干教師培訓在蜀山國際大酒店開班了，在接下來為期5天的學習中大家一起認真聆聽，學有所獲。 培訓結束了，我一直在想“回去以后我要做些什么呢？我又能做些什么呢？”，我想我迫切需要做到的有以下幾點： （一）全面開設心理健康課。和學校溝通，全面開設心理健康課，這一點上急需要解決的問題是校本教材、各年級節次以及上課形式的問題。 （二）搭建心靈溝通橋梁。通過設立心靈信箱、心靈溝通微信圈等方式方法，針對性、專業性收集學生的心理問題，及時了解學生的心理波動或者心靈微瀾，并采取不同的形式給學生以答復，打通教師和學生的心理通道，幫助學生解決心理困惑。 （三）完善心理健康檔案。每年對學生進行心理健康測評，然后進行分類整理，建立并完善學生的心理健康檔案，以便做到有問題及時發現。 （四）定期推送心靈雞湯。定期向學生家長群推送相關文章。根據以往掌握的情況，青春期的孩子和父母的溝通常常會出現問題，這是因為家長不了解青春期孩子的特點，認為孩子變得不聽話了，沒法管了，其實這是青春期孩子的正常現象。通過推送文章，讓家長掌握和孩子溝通的方法與技巧，家校聯合做好孩子的教育工作。 （五）點亮學生的心路歷程。做好學生的心理輔導工作，尤其是要關注單親家庭以及留守學生的心理問題，幫助他們體會關愛、樹立自信。 （六）教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自己，正確地看待自己的優缺點，掌握調整情緒的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力，培養多種興趣與愛好，陶冶情操，學會放松，如聆聽音樂，散步，運動，朋友聚會等;恰當地宣泄不良情緒，體力勞動，走進大自然等。 我們本次的培訓班成員絕大多數是兼職而并非專業的老師，我們雖然從事了幾年的心理輔導工作，但是對這方面的知識卻是少之又少，都是摸著石頭過河，這次培訓同行們聽課之認真、研討之熱烈令人動容，我強烈地感覺到了大家對知識的渴望，對工作的熱情，所以我非常希望局領導能夠重視學校心理健康教育這個這項工作，對從事學校心理健康工作的老師定期進行培訓，以提高我們的專業技能。 這次心理健康培訓的時間雖然僅僅5天，但它對我的影響卻是深遠的，它給予我的東西決不止心理學的理論知識和實操經驗，它會是一種延續性，影響著我的生活和工作，今后，我會更多的關注學生的心理發展，會繼續認真的學習，并將所學運用到實際工作之中！ 合肥市五十中學東校望江路校區 范心贇 |
